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2016年1月27日

水泳の効果

こんにちは!

竹市です(^O^)

 

寒い日が続いてますね(*_*)

ですが最近感じることは、日の入時間が

少しずつ遅くなっている気がします!

春に向かっているんだなと、

ちょっぴり温かい気持ちになった今日この頃です!

 

まだまだ寒くてたまらないんですけどね・・・(*_*)

 

さて、寒いと泳ぎに来るのを躊躇してしまいがちですが、

そんな季節だからこそ!!

皆さんにはプールに来て頂きたいと思っています!

 

水の冷たさによる刺激が皮膚を鍛え、

自律神経を高める効果があります!

泳ぐと基礎体力もつきますので、風邪を引きにくくなります☆

 

寒い冬だからこそ!!

プールにきて、風邪に負けないような強い身体

つくっていきましょう!!