三田校

皆さんこんにちは！

4月も、もう終わりですね！！

これからどんどん露出の多い服装になるかと思いますが

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの方は順調でしょうか！？

どんな些細なご質問でも結構ですので

いつでもお待ちしております(^・^)

夏に向けて頑張りましょう！！！！！

そして、スタッフもこっそり頑張っていますよ★

野々垣トレーナーのスクワット動画を掲載しますね！

１００ｋｇ！フルスクワットに初挑戦だったのですが

怖気づいてパラレル（床と並行）で上がってきます笑

どうぞご覧下さい〜

「やっちゃいました…」って感じの表情でこちらを

チラ見してましたね！おしい！

次に期待しましょう〜

次回は

フルスクワットの効果・安全性について

お話していきます！！