富士見台校

みなさん、こんにちは！天沼です。

今回は4月30日(土)〜5月5日(木)に行われたISS春季小学生競技力向上合宿について報告します。

小学生合宿は春に開催されたJOC全国ジュニアオリンピックで活躍したイトマン所属の選手の中から上位の選手が対象となる合宿で、今回は15名の選手が選ばれました。

富士見台校からは大岩君が参加をしました

合宿は大阪府の東大阪校で行い、全国大会に向けて更に競技能力が向上するように練習をしていきます。

東大阪校はさまざまな最新の設備が揃っていて、水深も2mあり、選手にとっては最高の環境です！！！！

その2ｍの深さを生かしてロケットの様にジャンプをする練習も取り入れました。

他にも普段できないような大変な練習が盛りだくさんとなりましたが、みんな笑顔で頑張っていました

合宿では普段の生活とは違うため、水泳を中心としてみんなで過ごします。

食事については普段お母さんが作ってくれたものを何気なく食べている選手が多いと思いますが、食事も選手にとっては重要視しなければならないことです。

その為、小学生であっても合宿では栄養の講義もあります。

『何を食べて素晴らしい身体を作るか』ということを勉強しました。

勉強後の食事はきちんと考えながら沢山食べていました！！！

水中練習と同じぐらい食事も大切ですね

アテネ・北京オリンピック選手代表で現在はイトマンのコーチでもある奥村先生の講義もあり、みんな目を輝かせて話を聞いていました。

水中練習だけではなく陸上トレーニングも必ず30分間行い、水泳に必要なストレッチで体幹を楽しく強化しました。

合宿のメンバーは普段別々のイトマンで練習をしていますが、日を追うごとにチームとして絆が強くなり、キツイ練習でもお互いを励まし合い、自然に応援をするようになりました。

この合宿メンバーからまた夏のジュニアオリンピックに出場する選手が出て、『大爆発』をしてくれると嬉しいです！！！！