宮の森校

こんにちは★

イトマンフィットネス宮の森、スイカ好き担当Ａのイワマです！！

（種はださない派です。担当Ｂは内海トレーナーです）

今回はひそかに進めてきた新企画！

メンバー様の中で、健康的でかっちょいいカラダを持つ方を紹介する

『ＩＴＯＭＡＮ　ＦＩＮＥ　ＢＯＤＹ』のコーナーです★

当クラブで好評のパーソナルサポート+個人用エクササイズメニューをベースとしたジムトレーニング+簡単な食事コントロール法により、理想の身体を体に入れるサポートをさせて頂くもので、そのモニターとして素晴らしい会員様が名乗りを上げてくださいました！！

◆平井　大輔さん　（30歳）

なんと！予約が取れない人気イケメン美容師さんです〜！！

⇒お店はこちら・・・　　＋Ｐｌ＠ｓ　【プレイス】

その驚きのボディチェンジ写真がこちら・・・♪

上：　6か月前　　下：　現在　

 さらに・・・！！

 いや〜！！本当にすごいですね！！

平井さん自身が一生懸命取り組んだ結果が、しっかり現れたのだと思います★

そんな平井さんに、いくつか質問をしてみました！！

 Ｑ１．トレーニングを始めたきっかけは？

⇒　「鏡をみて。自分のカラダがかっこ悪くなったなぁと思ったので。着たい服も着れないし、逆に体を隠す服を選ぶようになってしまっていました。あとは腰痛持ちなので、その予防で・・・」

Ｑ２． このＦＩＮＥ　ＢＯＤＹにまでどれくらいかかりましたか？

⇒「6か月間（リバウンドを防ぐために）」

Ｑ３．平井さんの体作りの方法は？
　　また、パーソナルトレーニングを受けてよかったと思うことは？

⇒「とにかく全身をまんべんなくやる。好きな種目、苦手な運動を作らない。あとは、並行して食事コントロールを絶対に。何事も妥協せず追い込みます。プロのパーソナルトレーニングを受けると、正しい筋トレフォームが身につき自分のクセや弱点をすぐに直してくれ、最短で結果が出る。自己流のトレーニングはオススメしません。」

Ｑ４．トレーニングや食事コントロールはきつかったでしょうか？

⇒「目指すイメージが明確に合って、絶対になる決意があったのでまったくきつくなかったです。」

Ｑ５．トレーニングをしてよかったと思うこと、変わったことはありますか？

⇒体が明らかに変わった。外出した時に店員さんに声をかけられたり、着たい服が着れるようになりました。健康面でも、疲れにくくなり、腰痛も忘れてしまいました。内臓脂肪もなくなったので、生活習慣病のリスクも下がりました。」

最後に・・・平井さんにとって、イトマンフィットネスとは？

『毎日来るところ。家・職場・ジムみたいに。知り合いも増えて、楽しいところです。』

平井様、本当に本当に素晴らしいボディメイクでした！！

ぜひ、これを維持・進化してくださいね♪

本当にご協力ありがとうございました♪♪

★「本気で体を変えたい！」という方は、是非一度パーソナルエクササイズサポートについてトレーナーまでご相談ください★