横浜校

よい生活リズムはプールから生まれる？

規則正しい生活をするためには、適度な運動が有効です。

赤ちゃんにとって最適なプール運動で生活リズムを整え、

風邪にも強い体づくりを心がけましょう！

決まった時間の運動で、母子ともに生活改善

赤ちゃんの体調不良や風邪などを予防するためには、

よく寝て、よく食べるという基本的な生活の質を

向上させることが欠かせません。

夜に寝つきが悪い、あるいは昼夜逆転など

生活リズムの乱れは、

日中の特定の時間に体を動かすことで

改善するケースが多いのです。

プールでの運動を上手に取り入れて、

夜にはぐっすり眠るという

規則正しい生活をつくり、

心も体も健やかな成長を促しましょう。

赤ちゃんの生活リズムが改善されると、

お母さんの育児疲れも軽減されるはずです。

また、赤ちゃんにとって、

プールでのお友達とのふれあいは、

自立心や社会性の向上にもプラスに働きます。 

お子さんにも、お母さんにも、

プールはステキなパワーを与えてくれます★

イトマンスイミングスクール横浜校では、

ファーストベビー体験会受付しております★

 少しでも興味のある方はぜひ

遊びに来てください

コーチ一同、

お待ちしています (^^)/