三田校

　★　水泳を知ろう　★　

今回は水泳の特徴を

紹介していきます！

そもそも水泳とは？

水の中を泳ぐことです！

人間は教えてもらわなければ、

泳ぐことのできない動物なのです！

人間は水中で生活する生き物ではない為、

生まれた時から水泳の能力を

身に付けているわけではありません。

習わなければ、

正しい技術を習得できないスポーツです。

では泳げるようになるには

どうしたらいいの？？

水中は陸上と異なる環境なので、

実際にプールに入って練習をし、

感覚を覚えましょう！

水慣れや呼吸動作、姿勢などの

基礎から泳ぎを覚えていきましょう！

しかし、陸上で動作を覚えることや、

イメージすることは

とても有効な練習方法です。