名古屋中村校

皆さん、いかがお過ごしでしょうか！？

各ご家庭、外出自粛となりなかなかお外で体を動かす機会が減っていると思います。

楽しく、ご家族の方で体を動かして頂ければと思い、You Tubeのチャンネルをご紹介致します。

You Tube検索「おるかとれーにんぐ」チャンネル

当校の選手クラス（中高生）の陸上トレーニングを指導して頂いているトレーナーのチャンネルです！！

ぜひ、チャンネル登録を願います♪

当チャンネルでは

「自粛している方々に向けた自宅でできるトレーニング」を毎日午前中に配信しております。

医療関係で働いており、「新型コロナウイルス感染防止」としての情報動画がトレーニングの前半部分に発信されております。

チャンネル登録をして頂ければ更新時に通知がきます。ぜひご家族で毎日やってみて下さい！！

動画は数分ですが、Wi-Fi環境を推奨致します。

また、トレーニング中は換気を行いながら行ってください。