2019年2月18日
こんにちは、今日は平泳ぎキックのコツについて説明します。
平泳ぎキックでは足裏の向きが大事になります。
脚を身体に引き寄せ、蹴り始める時には足首を曲げ、足裏が後ろに向いているようにしましょう。そして、蹴り終わりの最後で足首を伸ばし、足裏が上に向いていると進むキックができるようになります！
脚の引き寄せ方ですが、膝を身体に寄せるイメージだと股関節が曲がり過ぎて、スピードが出なくなってします。なのでかかとをお尻に寄せるイメージをもって行いましょう。
