王寺校

こんにちは、6月16日（日）にターン練習会がありました！

内容は4泳法のタッチターン、クロール・背泳ぎのクイックターン、個人メドレーのターンです。

今回初めてクイックターンに挑戦された方もおり、最初は回転だけする練習をし、最終的に回転し、壁を蹴ることもできました！

回転動作でも体を動かす順番や、回転中に意識することを1つ変えるだけでスムーズにターン動作ができます。

タッチターンでも、やり方はとてもシンプルですが、壁に手でタッチしたら、すぐに水面上に顔を出すのではなく、膝を体に寄せてから水面上に顔を出しましょう！と声掛けを行い、スムーズにターン動作が出来ていました！

次回はスタート・ターン練習会が9月15日（日）にあります。またたくさんのご参加をお待ちしています。