三田校

皆さん、こんにちは！

第70回フィットネスブログ担当の奥田です(―_―)

本日は皆さんにお伝えしなければならない事があります…

私、３月６日の勤務を最後に退職いたします(T_T)

約２年間の期間、会員さんをはじめ、

スタッフの皆さんには大変お世話になりました！！

本当に厚く感謝いたしますm(__)m

さて、今回は最後のブログという事で

私の２年間のトレーニング成果を発表します！！

ここのスタッフになったはじめの頃は身長が175cmに対して

体重60.1kgとガリガリ体型でした。

それからトレーニングを始め着々と筋肉もつき一時期は体重71.4kg、

筋肉量36.6kgまで大きくなることが出来ました！！

しかし、現在はトレーニング時間の確保ができず、

さらに食生活の乱れにより筋肉量が減少しています(._.)

長い長い停滞期に入り抜け出せないままでいます(・_・;)

この先人生まだまだ長いのでイトマンで培った知識をもとに、

少しずつでも着実に筋肉量を増やしていけたらと思います！！

次のブログ担当は和三トレーナーです！