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2023年5月入会以降はコチラ
★幼児クラスカリキュラム◆小学生高学年クラス
小学4年生~6年生までの方を対象のクラスです。
苦手意識克服からクロール習得までを目標とします。
*通常のジュニアクラスとは別のクラスで行います。
*マスターズクラスの時間帯で行います。
授業時間:火・金 20:40~22:10
土 13:40~15:10
60分指導+30分間フリータイム
(フリータイムは練習しても帰ってもOK)
料金:月4回 8,250円
月6回 10,450円
月8回 12,650円
☆初回時にカードケース(¥103)をご購入下さい☆
イトマンスイミングはこどもだけと思っていませんか?
イトマンは水泳を追求しています。だから当然、大人の方へのクラスも充実。
イトマンの本格的な指導ノウハウを感じてください。
健康づくりの秘訣は、いい習慣を身につけ、継続すること。
その点スイミングはうってつけの運動といえます。
ただし、スイミングは基本が大切。
正しく美しいフォームをマスターすれば心もカラダリフレッシュ!
水の中で最高の気分に浸れます。
また、昨今話題となっておりますメタボリック・シンドローム。
スイミングは腰に負担をかけることなく全身運動が行なえ、ウェイトコントロールには最適と言えます。
イトマンスイミングでは経験豊富なスタッフが、全く初めての方からマスターズ大会に出場する方まで、それぞれのレベルに合わせてきめ細やかなカリキュラムで、楽しく丁寧に指導いたします。
堺イトマンのマスターズクラスは2種類のコースがあります。ご希望に応じてお好きなコースをご選択ください。
水の特性をフルに活用した、運動効果抜群のプログラムです。
気分は爽快、シェイプアップにもつながり、まさに良い事づくめ。
泳げない方も安心のクラスです。
アクアウォーキングクラス
「運動が苦手・・・でも健康な体づくりをしたい!」という方にピッタリのプログラムです。関節に負担をかけず、ゆっくりとリラックスした動きで大きな運動効果が得られ、水の中ならではの開放感も見逃せません。
◆中学生マスターズ
中学生対象のクラスです。
コーチの指導付きのクラスなので初心者でもOKです。
※マスターズクラスの時間帯で行います。
授業時間:火・金 20:40~22:10
土 13:40~15:10
60分指導+30分間フリータイム
(フリータイムは練習しても帰ってもOK)
料金:タイムテーブル内回数制限なし¥4,950