2019年3月14日
今日の玉出☆暖かくなってきましたね！
3月も中旬になり、気温も高くなりつつ、過ごしやすい日々になってきましたね！
ですが...
この季節と言えば花粉症！！
くしゃみも目のかゆみもつらいですよね
花粉症になると、運動をしたくなくなることはわかりますが、これは逆効果！
運動をすると血行が良くなり、鼻づまりを解消してくれる効果があるんですよ☆
プールは室内なので、花粉が飛ぶ心配なし！
室内プールで泳いで体力アップを目指しましょう
