校舎からのお知らせ
2020年3月7日
横浜手紙（25級〜20級）
【横浜手紙25~20級編】
今回は、いつもと違った形の手紙となっていますので、
是非ご覧ください＼(^o^)／
3月15日から配布しますので、そちらもお読みください☆★☆★
回答は配布した時のお楽しみに〜〜
25級〜20級 ↓
ここでワンポイント！！
どの級でもリラックスした姿勢をとれることが必要です！
リラックス姿勢はどんな動作が必要だと思いますか？？
鼻から息を吐く事です！
深呼吸をしたときに、体の力を抜けるのは吐く方ですよね！
お家にバケツやお風呂の桶があったら鼻を縁の所につけて
『たくさん泡を出す』←これがポイントです！
是非、お家で練習してみてください〜〜〜
