新百合ヶ丘校

こんにちは！

イトマンからは「泳がなくても上達しよう！」第２弾です

プールで泳げない！

外出も控えているし…

体力が落ちるのが心配…

そんなお友達に、「おうちで上達できる練習方法」と、スポーツ庁から推奨があった「子どもの体力向上ホームページ」をご紹介いたします。

今回は「クロールスイム初級編」です！

まず、おうちで出来る練習方法はこちら

方法は違いますが一流選手も陸上トレーニングやイメージトレーニングは行っていますので、今だからこそ、できることを着実に行い「努力の達人」となるよう、ご紹介する方法を是非チャレンジしてみてください！

次に泳ぐときは今まで出来なかったことがすぐに出来るようになっているといいですね！

スポーツ庁が推進する子どもの体力向上に関する情報もご案内させていただきます。