新百合ヶ丘校

会員の皆様

会員保護者の皆様

こんにちは！

イトマンからは「4/16 更新 泳がなくても上達できる！」第1弾です

プールで泳げない今、体力をつけるには？

外出も控えているし…

泳ぎを忘れて下手にならないかな…

そんなお友達に、「おうちで上達できる練習方法」と、スポーツ庁から推奨があった「子どもの体力向上ホームページ」をご紹介いたします。

今回は「クロールスイム初級編」です！

まず、おうちで出来る練習方法はこちら

方法は違いますが一流選手も陸上トレーニングやイメージトレーニングは行っています！

選手クラスのお知らせには「上級編」を掲載します！もっと、もっと体幹や運動能力を向上を目指すお友達はチャレンジしてみてください。

今だからこそ、できることを着実に行い「努力の達人」となるよう、ご紹介する方法を是非チャレンジしてみてください！

次に泳ぐときは今まで出来なかったことがすぐに出来るようになっているといいですね！

スポーツ庁が推進する子どもの体力向上に関する情報もご案内させていただきます。