はじめて体験教室始まります！！

いよいよ１２月２１日（金）〜はじめて体験教室１期目が始まります★

冬季は４期間実施しますので、今からでも申込は遅くありません！！

まだまだ受講人数に枠はございますので、ぜひぜひイトマンスイミングスクールに

遊びにきてください♪

今回は少し水泳を通しての効能をお話していきたいと思います。

【水泳の効能】

１．全身運動をすることで、柔軟性・持久力・バランス感覚を向上させます。

２．右脳・左脳がバランス良く働き、忍耐力・記憶力・積極性を向上させます。

３．浮力を利用した三次元的な動きが、お子様の神経系の発達に影響を与え、想像力　　　　　　　　　　　　　　

　　を高めたりストレス解消に役立ちます。

４．胸に水圧がかかるため呼吸筋が活発になり陸上運動よりも効率よく心肺機能を

　　向上させます。規則正しい呼吸が喘息治療にも効果的と言われお子様に薦めてい

　　るお医者様もいらっしゃいます。

５．水の冷たさによる刺激が皮膚を鍛え、自律神経の働きを高め、風邪をひきにくい

　　身体を作る。

上記のようなメリットが水泳をすることで身につきます。

健康で元気に過ごすためにもこの機会にスイミングはじめてみませんか？

いつでもスタッフ一同心よりお待ちしております♪