東伏見校

 

 

春の短期教室を開催します！！

短期間の集中授業でレベルアップを目指しませんか？？

新年度に向けてお友達と差をつけちゃおう！！

 

 

 

短期水泳教室は、

顔に水がかかるのが苦手なお子さまから

クロールや背泳ぎなどの泳法を習得したいお子さままで、

泳力に合わせたカリキュラムとなっています。

 

 

 

 

 

 プールで体が強くなる？！

 

プールの水温は30℃と体温よりも低く設定されています。

 

体温よりも低いプールに入ると、

体を温めようと交感神経が優位に働きます。

 

この「 交感神経 」が体の免疫を

高める助けをしてくれる事が分かっています！！

 

 

　　

 

 

つまり・・・

 

水泳を続けると風邪を引きにくい強い体 を

作ることができます！！

 

さらに、水中での運動は胸に水圧がかかるので、

陸上での運動よりも効率よく心肺機能を向上させる事が

できるため、喘息にも効果 があります！！

 

年齢が低い時期に水泳を始めると

その分水中での運動をする機会が増えますので、

早いうちに体を強くすることができます！！

 

 

 

 

 

 

 

3日間毎日プールで練習することにより、習得も早くなります！！

最終日はテストを実施し、練習の成果を確認しましょう。

ぜひこの春休みを利用して東伏見校のプールで練習してみませんか？

 

皆様のお越しをお待ちしております！！！

 

 

 

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WEB申し込み＆3/10(月)までのお申込みがお得！！！

 

 

 

 

イトマンスイミングスクール東伏見校

042-464-7170