東伏見校

みなさんこんにちわ！

寒さが本格的になってきましたが風邪などひいてませんか？

インフルエンザやノロウィルスなど流行ってきました。

ウィルスに負けないように健康な体を作りましょう！！

今日は感染症についてお話しします★

【インフルエンザ】

<症状>　典型的なものでは、発病は急激で高度の発熱、頭痛、腰痛、筋肉痛、倦怠感　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などの全身症状が現れ、これらの症状と同時に、またはやや遅れて、鼻汁、咽頭通、咳などの呼吸器症状が現れます。

熱は急激に上昇して、体温が３８〜３９度あるいはそれ以上に達した後、諸症状とともに次第に回復し、１週間程度で快方に向かいます。

【ノロウィルス】

<症状>

１〜２日の潜伏期間の後、下痢、嘔吐、吐き気、腹痛の症状が現れ、軽度の発熱を伴うこともある。これらの症状が１〜２日続いた後、快方に向かいます。

感染しても発症しない場合や軽い風邪のような症状の場合もあり、感染に気づかず、知らないうちに周囲の人に感染させてしまうことがあるため注意が必要です。

【予防のポイント】

＊手を洗いましょう＊

外出から帰った後や、食事の前、調理の前、トイレに行った後には、手を洗いましょう。

＊うがいをしましょう＊

外出から帰った後、手洗いと一緒にうがいをしましょう。

＊咳エチケットを守りましょう＊

咳やくしゃみなどの症状があるときはマスクを着用しましょう。

＊普段から規則正しい生活をしましょう＊

バランスの良い食事や睡眠時間を十分にとり、体力・抵抗力をつけておきましょう

感染症にかからないためにも日頃から健康な体を維持しましょう！