2013年11月15日
マスターズクラス参加者の方々へ
睡眠と食事をよくしながら練習をして下さい。練習中は水分補給を忘れないようにしましょう！
婦人クラス（11：00〜12：10）
月：クロール/スプリント 水：背泳ぎ/泳法練習 金：チョイス/スプリント
成人クラス（２０：３０〜２１：４０ 土曜日のみ１８：５０〜２０：００）
月：クロール/スプリント 水：背泳ぎ/泳法練習 土：休み（祝日）
よろしくお願いします。
