宮の森校

フィットネス12月のスタジオ代行のお知らせです。（12/01現在）

１．　１２/５（水）　２０：４５〜『ダンスエアロ』　　HIDE⇒能登

２．　１２/１７（月）　１３：３０〜『ミドル』　　吉谷⇒『簡単ステップレッスン』　NOBU

　　『簡単ステップレッスン』とは・・・

ダンスの中でも主に足を使う動きを中心としたレッスンです。　たくさん動いて、たくさん汗をかけます！！

３．　１２/１８（火）　１０：３０〜『ミドル』　　吉谷⇒『リズムトレーニング』　NOBU

　『リズムトレーニング』とは・・・

HIPHOPとも少し違う「止まる」動きが特徴のクールなダンスです。基礎の動きだけで充分かっこよく踊れます。