2013年12月11日
イトマンのプールは水温を約30度に設定しています。
ということは、人の体温（約36度）より低い温度です。
ですから、プールに入ると一気に身体の熱を奪われてしまいます。
ところが、人の身体は血管を細くしたり広げたりして
血液の流れを変えて体温を調節しています。
つまり、水泳を続けると自分の体温を調節できるようになり
風邪を引かない丈夫な身体を作ることができます。
