2014年10月20日
水中ウォーキングの良さ
運動は苦手、しかし将来のために健康は維持したい。
そういった方のために、泳げない方でも無理なく、足・腕・体の筋肉を使い
楽しく運動をして頂け、
効果が得られる水中ウォーキングです。
是非一度体験ください。
ウォーミングアップ
ウォーキング
ポールを使ったエクササイズ
リラクゼーション
曜日 月曜日・木曜日
時間 １３：００ 〜 １３：４５
※ 体験をご希望の方はフロントにてお問い合わせ下さい。
