新百合ヶ丘校

６月の進級者を対象に泳法別オリエンテーションを実施いたしました。

たくさんのご参加ありがとうございました。

今回は水夢アルバムのポイントに沿って練習内容を解説致します。

新百合ヶ丘校ではただ練習をするのではなく

生徒たちがわかりやすく

より理解してもらうための授業展開を行っています。

まずはどんなことをやるのか説明を聞きます。

次に、聞いた説明をイメージしながら先生の見本を見ます。

この時に最初に聞いた説明を頭の中でイメージをしながら

見ることによって先生が言っていることが理解しやすくなります。

そしてイメージをしてから実際に練習を行います。

この、耳・目・頭を使いながら練習する方法で

６０分という短い時間でもしっかりとポイントを理解することができます。

通常授業ではなかなか出来ない細かいところまで

できるのが泳法別オリエンテーションの醍醐味です。

〜９級〜

足の指尾を外側に向けて足首を曲げたまま

膝の曲げ伸ばしをすることがポイントだね！

写真でもわかるように膝と膝の間をお尻の幅くらい開くと

バランスがとりやすくなるよ♪

〜１２級〜

テスト項目にもある水中スタートは

頭のてっぺんまで水中に潜って

膝を曲げて両足で壁を蹴ることがポイントだよ♪

片足で壁を蹴ると勢いがなくなってまっすぐ進まなくなってしまうよ。

水夢アルバムを見て確認してみよう！

テストの中で苦手なお友達が多いポイントだよ。

ここが出来ればバッチリだ！！！！