横浜校

 

 

 

 

 

よい生活リズムはプールから生まれる？

 

 

 

 

 

 

 

 

規則正しい生活をするためには、適度な運動が有効です。

 

 

 

 

赤ちゃんにとって最適なプール運動で生活リズムを整え、

風邪にも強い体づくりを心がけましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

決まった時間の運動で、母子ともに生活改善

 

 

赤ちゃんの体調不良や風邪などを予防するためには、

よく寝て、よく食べるという基本的な生活の質を向上させることが欠かせません。

 

 

 

夜に寝つきが悪い、あるいは昼夜逆転など生活リズムの乱れは、

日中の特定の時間に体を動かすことで改善するケースが多いのです。

 

 

 

プールでの運動を上手に取り入れて、夜にはぐっすり眠るという

規則正しい生活をつくり、心も体も健やかな成長を促しましょう。

 

 

 

赤ちゃんの生活リズムが改善されると、

お母さんの育児疲れも軽減されるはずです。

 

 

 

また、赤ちゃんにとって、プールでのお友達とのふれあいは、

自立心や社会性の向上にもプラスに働きます。 

 

 

 

 

 

 

お子さんにも、お母さんにも、

プールはステキなパワーを与えてくれます★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イトマンスイミングスクール横浜校では、

体験会を実施しています★

 

 

 

 

 

 

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コーチ一同、

お待ちしています (^^)/