2023年4月9日
初心者1日体験は
1日でイトマンの授業を体験していただき、
イトマンの魅力が凝縮した体験教室となっております!
受講者全員がイトマンが初めての方限定の為
お子様も安心してご受講いただけます!
また、保護者に向けて
イトマンについての説明や
疑問・不安への解消サポートも
させて頂きます☆
温水プールの水温は約30℃。
室内もポカポカとあったかい環境で
風邪に負けないカラダづくりができます。
水温は36~37℃の体温より「30℃」と低い
ため、体温を維持するためのエネルギー代謝が
活発になります。また、入った直後には
血管が収縮し、その後の運動で拡張。
この収縮・拡張の繰り返しによって
体温調節機能が高まり、
免疫力を向上させることに効果的なんです。
プールに入ると、カラダが水にやさしく
押されます。この水圧によって、
血液を心臓に戻そうとする力が働き、
血液循環が促されます。
また、水圧がかかる状態で呼吸をすること
により呼吸筋が強化され、酸素を肺に取り込み
やすくなるんです。水圧がもたらす2つの
効果は心肺機能を向上させ、
持久力が備わります。
こうして手に入れた疲れにくいカラダは、
何事にも集中しやすい
ココロの成長にもつながります。
・スイミングが「はじめて」
・水泳に苦手意識があるお子さま
・スイミングの疑問点をコーチに相談したい方
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初心者1日体験がおすすめです!
春の初心者1日体験は下記日程にてお申込み受付中です☆
4月 9日(日) 8:40~9:40
4月15日(土) 8:40~9:40
詳細&お申込みはこちらをクリック!
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皆様のお越しをお待ちしております