東伏見校

こんにちは！

冬期短期教室のお知らせをさせて頂きます！

今回のテーマは〜水泳は風邪予防に最適のスポーツ〜です！

イトマンスイミングスクール東伏見校のプールの水温は、

体温よりも低い温度（29.5～30.5℃程度）で設定されています。

その中で運動を行うことで体温調節機能が活発になり、

免疫力が向上するとされています。

また、水泳は他のスポーツに比べ、

全身運動でエネルギー消費が激しいスポーツとなっており、

運動中は酸素運搬が活発に行われ、結果的に心肺機能が向上するとされています。

このように、

水泳を通して免疫力や心肺機能を向上させることで、

風邪を引きにくい身体を作ることができます

ぜひ！短期教室を機会に水泳を始めてみませんか？

イトマンスイミングスクール東伏見校 プール

開催日

12月26日（木）～12月28日（土）

※3日間の開催です。

お申込みはこちら

イトマンスイミングスクール東伏見校

TEL　042-464-7170
月〜土　　11：00〜18：30
日　　　　11：00〜15：00
※祝日＆５週目（29・30・31日）休館日