横浜校

もうすぐ夏休みの特別教室が始まります☆彡

夏こそプールデビューするに最適！(≧▽≦)

お子様の「はじめての習い事」にいかがでしょうか?

はじめてプールにはいる、はじめてイトマンに来る

そんなお子様は「はじめて体験教室」！

お子様に2日間を通してプールの楽しさを感じてもらいます★”

 また、保護者の方も間近で見ることができお子様の成長を実感できる体験教室です。

お申込みフォームはこちらです！↓　↓　↓

こちらをクリックしてください。

水泳は体にとってもいいスポーツ！！

なぜ、体にいいのか・・・('_')？

理由はいっぱい！

（１）全身運動！運動量も半端ない！

水泳は陸上での運動の４〜１０倍の消費カロリーです。

少し泳いだだけでもたくさんの陸上をいっぱい動いたのと同じくらいの運動量といわれて言われています◎

また運動神経が発達するのは大体5歳〜12歳の間。

全身を動かし、運動神経の発達を幼少期のうちからして行きましょう♪

（２）風邪をひきにくい体づくり

プールの水温は大体30.5くらい。

水着でプールに入ると「冷たい」と刺激を受けます。

その刺激によって人間が持つ温度調節機能が働き、皮膚感覚を鍛えることができるのです★

冬でも自己調節ができるようになり、風邪をひきにくくなります！

（３）呼吸循環機能が向上する！

空気の冷たい場所やほこりっぽい場所での運動は呼吸器の悪化を招きます。

気管支や呼吸器系が弱いお子様が運動する場合、徐々に強度が上がり湿気のおおい場所が適しています。

まさにプールはそんな場所！！

水中では胸部に水圧がかかり肺機能が強くなろうと頑張ります(^^♪

お子様の体のためにも、また泳げるようになったお子様はとってもかっこいい☆ミ

成長が実感できるスポーツです。

ぜひ、イトマンで水泳を！！