横浜校

 日頃よりイトマンスイミングスクール横浜校をご利用頂きありがとうございます。

２月１６日(日)港北校で、　『2014年第１回マスターズ強化練習会』　

が開催されます★

今回は・・・　『背泳ぎの技術向上を目指す』　という事で、

◆スタートから浮き上がりで無駄のない動きを身に付ける

◆短時間でトップスピードを発揮するためのシュミレーション

◆背泳ぎ、泳法解説

この三つをテーマに練習会を行います。

また、泳ぐ前にはストレッチとコア（体幹)トレーニングも行います。

コアトレーニングは、ストリームラインやフォームをキープする為に、

効果的なトレーニングと言われています。

是非、この三つのテーマをクリアし、目標記録を達成しましょう★

マスターズ強化練習会は、マスターズ登録した方が対象です(*^^)v

皆様のご参加お待ちしています