進級ワンポイントアドバイス

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選手・研修・育成

☆選手・研修・育成クラス向けお家でできる陸上トレーニング☆

今回は選手・育成・研修クラスの方を対象としたお家でできる陸上トレーニングについてです!腕を回す動作を行ってもできるだけ姿勢を一定に保って行いましょう!体幹トレーニングにもなりますので、是非やってみてください!

ジュニア

☆ジュニアクラス☆

今回は、ヘルパー級の方を対象としたお家でできる屈伸潜りと水中ジャンプの練習についてです! お家の人と一緒に練習してみましょう!

大人

☆大人クラス☆

先生たちで脳トレ体操を行いました! 山本先生が一番上手にできていました! 皆さんも是非やってみてください☆

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校舎情報

<住所>

神奈川県横須賀市日の出町3-11

<電話番号>

046-823-6170

<受付時間>

【月~金】 11:00 - 18:00
【土】 10:00 - 18:00
【日】 9:00 - 14:00

<休館日>

5週目(29日、30日、31日)、祝日

<サブコーチ募集>

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