お家で一緒にやってみよう!楽しく運動できる動画を続々公開中!

体操教室

自宅でできる体操教室〜平均台〜

平均台の練習をコーチと一緒にやってみよう!

体操教室

自宅でできる体操教室〜マット運動〜

前転・後転の練習をコーチと一緒にやってみよう!

フィットネス

自宅でできるトレーニング〜2〜

トレーナーと一緒にやってみましょう!

フィットネス

自宅でできるトレーニング1

運動不足解消にフィットネストレーナーと一緒にやってみましょう!

ジュニア

自宅でできるトレーニング3

クロールキックトレーニングをコーチと一緒にやってみよう!

ジュニア

自宅でできるトレーニング4

足首のストレッチをコーチと一緒にやってみよう!

ジュニア

自宅でできるトレーニング2

肩甲骨トレーニングをコーチと一緒にやってみよう!

ジュニア

自宅でできるトレーニング1

腹圧向上トレーニングをコーチと一緒にやってみよう!