東伏見校

1月8日(土)～9日(日)に辰巳国際水泳場にて東京都新春水泳競技大会が行われました。

新年初の試合！

気持ちを新たに東伏見校からは35名の選手が試合に臨みました！

年末練習の成果を発揮し多くの選手がベストを更新しました。

さらに、新たに太田選手が100ｍバタフライでＪＯ標準記録を突破いたしました！

おめでとうございます！

夏に向けてレースの経験数を増やしていきましょう！

連戦が続く1月・2月ですが、体調を整えて日々の練習に向かいましょう。

冬場はけがをしやすくなります。

気温が低く筋肉と関節が固まりやすくなるからです。

ストレッチなどをして体のケアを行うのが効果的です。

次回の試合は1月20日～1月23日に行われる

KOUSUKEKITAJIMACUPです！

オリンピック出場選手も参加する大きな規模の試合となります。

皆さん頑張りましょう！！