名古屋中村校

本日は「サーキットトレーニング」を行って参りましょう！

選手担当コーチではありませんが、現在筋トレにはまっている当校スタッフが偶然プールに来てくれたので協力して頂きました！！

本日も頑張っていきましょう！！

今回から、紹介編～実践編が一つになってます。最初に紹介編が数分ありますので、確認してから、実践して下さい！！

0427シザーキック～タックジャンプ

動画を見る時はWi-Fi環境を推奨致します。

またトレーニング中は換気を行いながら実施して下さい。

「名古屋中村校」のチャンネルより

再生リストから過去のトレーニング動画も見ることができます！

毎日何パターンか組合せてトレーニングしましょう！！

また、HPブログではまだ配信していない動画も先行して見ることができますよ！！

4/26現在

休校期間については政府の緊急事態発令に伴い5/６までを予定しております。状況が変わり次第HP上にご連絡致しますのでご確認願います。