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2020年5月9日

10分でできる!うちトレPart1

現在コロナウイルスの影響により、会員の皆様には

多大なるご迷惑をお掛けしておりますことをお詫び申し上げます。


プールに来れなくてもおうちで簡単に出来る

トレーニングをご紹介させていただきます

本日は内もも・腰・おしり編です


トレーニングNo.1

トレーニングNo.2


QRコードを読み取ると動画も見られます

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