大和郡山校

おすすめポイント　その２

疲れにくいカラダが集中しやすいココロにつながる！

プールに入ると、カラダが水にやさしく押されます。この水圧によって、血液を心臓に戻そうとする力が働くため、水中では血液循環が促されます。また、水圧がかかっている状態で呼吸を繰り返すことによって呼吸筋が強化され、酸素を肺に取り込みやすくなるんです。

　水圧がもたらす2つの効果によって心肺機能が向上し、持久力が備わります。こうして手に入れた疲れにくいカラダは、何事にも集中しやすいココロの成長にもつながるんですよ。新年度に向けて、冬からプールで心身のパワーアップに取り組んでみませんか。