西神戸校

みなさん、こんにちは。

先日、油断してたら、

服を脱いでも、服を着ているような日焼けをしてしまった、

本田です。

さて、今回は食事について書いていきたいと思います。

この季節は暑くて、食欲がなくなってくる方も多いかと思いますが、

食事（栄養）は私たちのカラダを動かすエネルギー、いわばガソリンです。

ガソリンの入っていない車が走らないのと同様に、

エネルギーのないカラダは動きません。

こういう季節だからこそ、しっかり食べましょう。

（この前のブログで太ってしまったと言っていた私が言うのもなんですが・・・）

 【よもやま話】 （←クリック！！）

いろいろと書きましたが、一番大事なのは

『楽しい雰囲気』の中で、『美味しく』食事をすることです。

私もたまには（おっと ）家族サービスしようっと！