2013年11月8日
こんにちは！！
11月になり、季節は冬に向かってきましたね★
今日は冬に水泳をするメリットをみなさんにお伝えします！！
水泳は汗による放熱ができないスポーツなので、
体温調節機能が向上
↓
冷え症に効果的
免疫力向上によって風邪をひきにくくなる
というメリットがあります！！
冬の寒さに負けず、プールに来て健康な体をつくりましょう!(^^)!
