大和郡山校

全身運動でバランスのとれたカラダづくり！

水の中では、腕、脚といった体の各部を使ってバランスを保つ必要がありますので、全身をバランスよく鍛える事が出来ます。

また、水による浮力を受けるため、体重が軽くなり、腰や脚などへの負担が軽くなります。

さらに、水平位（水面に平行）の運動が中心となるために、脊椎や関節などの負担軽減にもなります。

プールで皮膚を鍛えるとカゼに強くなる！

水が皮膚を刺激すると放熱を防ぐために皮膚血管が収縮します。また、汗をかいても蒸発しないので放熱が少なく、体温調節は皮膚血管反応に頼る事になります。

プールへの出入りの繰り返しは、皮膚血管を鍛えることになりますので、カゼへの抵抗力を高めると言われています。 

子どものころから水泳を習うと頭が良くなる？！

子どもの神経系の発達は３才がピークです。この時期に水の浮力をつかって体を自由に動かして遊ぶ事は、脳の空間認知能を鍛えることにつながります。

したがって、スイミングには、空間認知脳を鍛え、スポーツ万能の子どもが育つだけでなく、算数の図形問題が得意になるなど、頭の発達にも非常に良い効果があると言われています。

「努力の天才」を育てたい！

それがイトマンの思いです！

WEBまたは電話で予約も出来ます！

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イトマンスイミングスクール大和郡山校

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