西宮校

目指せ１級合格！！　中級アドバイス

背泳ぎ編

今回は、背泳ぎのローリング動作についてのアドバイスです。

 背泳ぎのｽｲﾑで手を入れ替えて回す時は、まず片方の手をかいた時に、もう片方の手が水の上に上がってくるタイミングになるように

気をつけましょう。

そして手が頭の上で水の中に入る時に、少し肩を下げ、もう片方の肩を

上げるように練習してみて下さい。

すると入江選手が泳いでいるようなかっこいい背泳ぎに

なっていきます！！

皆さんも入江選手のようなかっこいい背泳ぎを練習してみて下さい！

よりよいＨＰ作りを目指して、イトマンＳＳ兵庫ブロック各校で

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この記事は西神校が作成しました。