西神戸校

週刊　選手活動　第29号

今回は、水泳用語特集第3段です。

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第3段は練習内容を

表す時に使用する言葉です。

それでは、いきます。

Ｈ　　　　　　　Hardの略。頑張って泳ぐこと。

Ｅ　　　　　　　Easyの略。疲れをとるように泳ぐこと。

Ｄｅｓ　　　　　 Descendingの略。1本ずつ速く泳ぐこと。

B-up　　　　 Build upの略。1本の中でだんだん速く泳ぐこと。

Smooth　　　綺麗な泳ぎでゆったり泳ぐ。

Negative    ネガティブ。前半よりも後半を速く泳ぐ練習。

Even          イーブン。前後半を同じ速さで泳ぐ練習。

第1段〜3段で紹介した言葉を使って

練習メニューを作ってみます。

いつも言ってますが

コーチにより用語の使い方が

多少異なります。

11月にはイトマン招待が行われます。

そこに向けて日々の練習を頑張りましょう。

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担当は西神戸校です。