スタッフブログ
2015年3月26日
大和の交換日記☆はやしです☆
こんにちわ！ マスターズ後、頑張らなくちゃ！
…と意気込んだのもつかの間、絶不調のはやしです！(＾＾;;
風邪をひいてしまいました!!! （＞＜）
喉がガサガサするな、花粉かなー??
とほぉっておいたら、ある日声が出なくなり…（――；）
そして今度は鼻にきてます（−＿−；）
月曜日はお休みだったのですが、久しぶりに、
これでもかー！っていうくらいゴロゴロしてました。
寝すぎて腰が痛いくらいに。
そして、火曜日。
低い位置の引き出しに物を入れようとして…
骨と骨の間。まさに腰が、パキッっていうか、ミシッていうか…
「イッターイ！！！」叫んでしまいました(＾＾;;
びっくりしすぎてか、気分悪くなり（−−；）
それから段々痛くなって…
おばあさんのように、ヨタヨタと、過ごしていました(; ;）
咳でるし、そしたら、腰痛いし、
クシャミしても腰痛いし＿|￣|○
なんでなんだー！なんでこんな事に…。
そう言えば、、疲れもあるけど、
マスターズ後、泳いげていません。
泳いでない、と思ったらむしょーに泳ぎたくなるし、
腰痛くなるくらいゴロゴロしてたから、
ギックリ腰にもなったんだー！
と、思うとむしょーに身体を動かしたくなり…
なんて天邪鬼なのでしょう！(^◇^;)
よく考えたら、ストレッチもしてないし‥
ダメだー!!
適度な運動なしに健康はない！！
……と、勝手な判断ですが、
そこに行き着いたのでした。
みなさん、適度な運動で健康を維持しましょう!
ちょっと体を動かそうにもその部分しか動きません。
ほんとうに、水泳は全身運動だな、と。
みなさん、水泳ですよ、水泳 (*＾＾*)
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