スタッフブログ
2015年12月17日
ひさびさです。
こんにちわ！
ものすご〜く、久しぶりのはやしです★
今日からまた急に、寒くなりましたね（＞＜）
さて、私事ですが、昨年に引き続き日曜日に
マラソン大会に出場しました！
奈良マラソンではなく、
鈴鹿のマラソン大会です。
鈴鹿サーキットのサーキットコースを
走るんです。
車やバイクじゃなくて、人が。
私は1週5.6Kmの部。
昨年、練習せずに足が重くて重くて・・・
ほぼ歩いた、に等しかったのですが。
でもなぜか・・今年は足が動くのです。
遅いけど（＾＾；）
とても気持ちよく楽しく走れました!!!
昨年ありえないくらい筋肉痛になったのに
それもほとんどなく・・・
どうしたのでしょう・・・??
この歳になって体力アップ?!
一応1週間に１回か２回は泳いでいるから、
でしょうか???
・・・水泳、良いみたいです（笑）
体力維持、＋体力アップも
はかれるようです!（笑）
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