港北校

こんにちはｍ（＿ ＿）ｍ！
ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね∑
休みの後半は雨の日が続いて大変でしたが
皆さん、ゆっくり楽しいお休みを過ごせましたか

私はのんびりとくしゃみが止まらない毎日を過ごしていました↓↓
私がこの時期、花粉で恐れるたんぽぽがきれいに咲いていたので、
写真を撮りました！！



まだまだマスクは必需品ですね（ＴＴ）！

連休明けで、休みボケが抜けませんが！！
私のようにまだまだ花粉に苦しんでいる皆さんのため、
先週に引き続き、『花粉症』についてのお話をしようと思いますｍ（＿ ＿）ｍ

そして今週と次週は、
★花粉症対策★についてです！！

花粉症対策グッズや薬は、ドラックストアや薬局でたくさん販売されています。
　ですが、できるだけ体に優しい方法で花粉症対策をしたいという方には、
　今、アロマテラピーがお勧めですよ！！

　普段、アロマテラピーに親しみのない方でも簡単にできる花粉症対策を
　ご紹介します！
　花粉症に効果があると言われているのは、
　ユーカリやティーツリーのアロマオイルです。

　できるだけ刺激が少ないほうが...という方は、ティーツリー（←クリック！）から
　始めるほうが良いそうです！
　爽やかで、年代を問わずに人気のある香りです♪

　　　　　　　　　　　　　　　

　そして、
　★アロマの花粉症対策★は簡単です！
　
　ハンカチやガーゼにアロマオイルを一滴垂らし、
　咳や鼻水の症状が出た時に、鼻元へ持って行き大きく深く吸い込むだけ！！

　そして、たんを切り、咳や鼻の炎症を鎮める働きもあります
　マスクを着用するのなら、内側にオイルを垂らしたガーゼを当てておく方法も
　効果的です！

　　　　　　　　

　アロマの花粉症対策は、薬と違い眠気などの副作用の心配がないので、
　心も癒されるので、辛い時期を乗り越えやすくなるのではないでしょうか？
　これは私も試してみようと思います★★★

ちなみに今、花粉症の子供が増えているそうです！！
以前は小さな子供はかからないと言われていましたが、
最近では２歳で発症するケースも珍しくないのです

小さなお子さんの場合は、咳や鼻水、目がかゆいなどの症状が出た時、
大人と同じ薬や、マスクを使うことができません。
前回もお話しましたが、すぐに耳鼻科か小児科へ連れて行き、
どんな花粉症対策を取ったら良いのか相談することがやはり最善だと思います！

子供を花粉症にしないためには、できるだけ乳製品を食べさせ、腸を健康にする
と良いそうですよ

緊張の対処法のブログでもアロマが登場しましたが（→★）
アロマは心も体も癒してくれるすごいものだったんですね

花粉症ではない皆さんも、ぜひこの機会にアロマ試してみて下さい！！

次週も引き続き、★花粉症対策★についてご紹介します♪
ぜひ、ご覧下さいｍ（＿ ＿）ｍ

ではまた来週〜