西神戸校

いしっちです。

ジン様最終回です。

合宿の最終日の練習の様子を紹介します。

合宿のお手伝いに行くために

いしっちクラスの朝練を

６：００開始に。

う〜ん、早い。

いしっちクラスのみんなには

いつもより早起きさせて

ごめんね。

それでは練習の様子を。

←まずは準備運動。

２０〜30分かけて

ストレッチ等を行ってました。

最後の練習、お願いします。

と、しっかりあいさつから。

←最終日のメニューの説明。

50m × 8t on 5CR DIVE!!

が行われました。

記録によって得点が決まっていて

20点以上だと

景品がもらえました。

それではアップから

頑張って行きましょう。

こんな感じで泳いでました。

さぁ、DIVE!!が始まります。

いしっちも記録を測るお手伝いをしていたので

写真はないですが

みんな、めっちゃがんばってました。

玉出の井本くんが

すごく楽しそうに

がんばってるのが

印象的でした。

ジン様は20点以上取って

景品をゲットしてました。

←ジン様、おつかれ。

ダウンをしてるところです。

この合宿では練習ノートもつけていました。

←砂子コーチの手作りです。

毎日のメニュー、感想、体重等を

書いていました。

ジン様は、普段からほぼ毎日、ノートに書いてるので

慣れたもんやと思います。

練習もすべて終了し、

お昼ご飯を食べて解散です。

最後に加藤会長からお話がありました。

ジン様、よくがんばりました。

ここで学んだことを

これからも続けるようにして下さい。

また、いしっちクラスのみんなにも

教えてあげて下さい。

最後になりましたが

加藤会長をはじめ

東大阪強化校のコーチの方

また、冨永コーチ、砂子コーチ、山中コーチ

ジン様が大変お世話になりました。

ありがとうございました。

このゴールデンウィーク

4月28日〜5月6日まで

なみはやに行ったり

東大阪強化校に行ったり

西神戸で練習したりと

実に充実した9日間だった

いしっちでした。