大和郡山校

6月4日は「虫歯予防デー」でしたね。

7月に入りましたが、歯のおはなしを2回にわたって掲載します☆

歯が生えたら始まる歯磨きのお世話。

いろんな工夫で歯磨きを楽しい習慣にしましょう♪

◆虫歯の原因はお菓子のだらだら食い

甘いもの、特に歯にべったりつく飴やチョコは大敵？

いえ、困るのはだらだら食いでいつも口の中が汚れていること。

おやつはきちんと時間と量を決めて食べさせましょう。

お口の中では、歯からカルシウムが溶け出す「脱灰（だっかい）」と、再びカルシウムが歯に戻る「再石灰化」が繰り返されています。

再石灰化には時間が必要となりますが、だらだら食べをしているとそのタイミングが失われ、歯は溶け続けて虫歯ができてしまうのです。

食べ物をちょこちょこ食べ続けていたり、ジュースやスポーツドリンクをお茶代わりに飲んだりしていては、虫歯のリスクを高める一方。

食事やおやつは時間を決めて与え、食後にはブラッシングするなどして、「再石灰化」のタイミングを作ることが予防のカギなのです。

参考資料＜ベビータウン＞