港北校

みなさん、水泳の効果ってご存知ですか？？
そして、プールは冷たいし寒いから風邪を引くと思っていませんか！？
プールに入ることにより体温調節機能が向上し、皮膚感覚が強くなります。また、水の冷たさによる刺激が皮膚を鍛え自律神経の働きが活発になるので、免疫力が高まり風邪など引きにくい身体をつくる効果が期待できます。その他、高湿度の環境は喘息の発作を引き起こしにくくなることや、風邪やインフルエンザ等のウイルスが嫌がる環境なのです。なので冬こそプールは最適なスポーツなのです。これからの時期こそプールへ来て健康で風邪を引かない身体をつくっていきましょう！！

プールの授業が終わるとお風呂タイム〜♪
幼児クラスはお風呂の中でも遊びます！
お歌を歌ったり、帽子で食べ物をつくったり・・・

温まってから更衣室へ行ってお着替えになりますのでこれからの時期も安心してイトマンへ遊びに来てください！！