校舎からのお知らせ
2020年4月24日
家でもできる練習法~呼吸動作~
呼吸動作についての
アドバイスを紹介します!!
日常生活では、
鼻から息を吸って息を吐きますよね？
ですがそれを
水中でするとどうなりますか？
ものすごーく鼻が痛くなるんです!!
では、どうすれば
鼻が痛くなくらないのでしょう？
それは…
鼻から息を吐いてしまえばいいんです！
簡単な事だと思いますよね？
ですが、日常生活とは
違う呼吸をしようとすると
意識をして呼吸しなければなりません。
意識をする事は難しい事なのです。
では「どうすればいいの？」と
お悩みの方必見!!
家での練習法を教えます☆
この練習法をお家でして頂くだけで
レベルアップがはかれます!!
親子で一緒に頑張っていきましょう!!
