校舎からのお知らせ
2020年4月24日
はやっしーのSpecial Training
どーも！
はやっしーやっしー！
今日ははやっしーがお届けするやっしー！！
昨日はもっちーのもちもちレッスン
難しかったかな！？
今日もまた新たなトレーニングを用意したやっしー！！
チャレンジするやっしー！！
今日はペットボトルを使った
コア＆バランストレーニングやっしー！
ペットボトルに少し水を入れて
寝転がった状態でおでこに乗せます！
あとは落とさないように起き上がるだけっ！
出来る人は手を使わないで、難しい人は手を使ってみてね！
☆成功例☆
☆失敗例☆
☆せっ…成功！？☆
もし動画を撮影してくれたらコーチまで送ってね☆
さぁ！チャレンジやっしーーー！！
