2014年11月13日
水泳の効果について
『バランスよく鍛えられる』
ことについて簡単に説明します。
水泳の最大の特徴は、浮力があることです。
浮力があることで、成長期にあるお子様の
関節や骨に負担をかけることなく運動ができます。
また、身体の片側だけを使うスポーツとは違い
左右対称の動きを繰り返すので
全身の筋肉がバランスよく鍛えることができ
お子様の成長にゆがみが生じにくいです。
水泳をはじめて健康な身体を手に入れよう!!
イトマンスイミングスクール西神戸校
