港北校

4月10日に第3回泳法別オリエンテーションを行いました(^^)/

まず19級・15級をご紹介します♪

生徒の方はプールへGO！！

★19級★

まずテスト項目の確認です

みんな何がテスト項目か知ってるかな？？？？

テスト項目を確認した後は復習でけのびの練習です(^O^)

19級はけのびの姿勢でのキックなのでたくさんやります。

けのびのあとは水中ジャンプの練習です☆

１、鼻からの呼吸

２、両足でジャンプ

みんなできたかな？！

腰掛キックで再度キックの練習！

腰掛キックをした後はみんなで実践(^^)/

上手にできたかな？

♪15級♪

まずはみんなで＼エイエイオー／

復習でめんかぶりキックと横向き呼吸です☆

みんな頑張ってます(^^)/

15級のテスト項目

片手クロールは壁を使って腕を回す練習です！

呼吸の向きもちゃんと横を向けてるかな？

壁で練習したあとは実践♪

キック板を使って片手クロールです！

ちゃんと回せたかな？？

参加された方ありがとうございました！

みんなで1級合格目指して頑張ろう(^^)/