港北校

5/8に5月度泳法別オリエンテーションを行いました！

今回は動画でたくさんご紹介いたします！！！！

19級

まずゴーグルのつけ方の確認を行いました！

19級から新たにゴーグルをつけて練習を行うので、ゴーグルのつけ方も確認しました。

つけ方を確認した後は潜って練習(^^)！

ぶくぶくぶく…(._.)

潜りの練習をした後はけのびとサイドスタートをおこないました(^O^)

ここから本格的にキックの練習です！

まずは腰掛キックで動作の確認をしました。

 キック動作を目で見ながら確認したあとは実践練習です(^O^)☆

 キック版を持ってめんかぶりキックの練習を行いました。

みんなたくさん足動かして頑張れ(^^)φ！

保護者の方へ向けてもゴーグルのつけ方を再度説明しました。

15級

ウォーミングアップのあとは横向き呼吸の再確認と

みんなで片手クロールの練習です＾＾☆

 キック板を持って練習したあとはキック板なしでの片手クロールを行いました(^V^)

しっかりと水中スタートも行いました

 潜って壁をける！！！

みんなうまくできたかな？？？

今回もご参加いただいたみなさまありがとうございました☆

来月も行いますので対象者の方のご参加お待ちしております(^O^)